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滁州一小举办教师心理健康辅导讲座

2016年5月4日下午,滁州市第一小学特别邀请了国家二级心理咨询师、中国首批家庭教育高级指导师、青少年心灵成长导师、资深感恩励志演讲师、中国名师课博会授权讲师、北京建瓴启华教育首席讲师贾玉文老师,为全体教师进行了题为“做幸福的自己”的心理健康讲座,让现场的所有老师受益匪浅。

活动中,贾老师通过切身体验以及与教师的积极互动,阐释了教师心理健康教育的重要意义,介绍了简单易学的心理疏导和调节方法,提出教师心理健康要豁达、仁爱、识己、心开、快乐、积极、坚强、纳异。讲座剖析了缔造幸福阳光心态的要诀,要有“空杯心态”“运动员的体态”“老人心态”,要处理好夫妻关系,还积极倡导全体教师学会放松自己、认识自己、改变方式、接受环境,用平常心对待工作,用爱心对待学生,活在当下,永远做教育事业的常青树。

通过此次心理健康活动,全体教师懂得了如何释放压力、调整心态、管理自己的情绪,如何学会保持学习、工作、生活间的动态平衡,做阳光心态的幸福教师。

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